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Yoga para Dummies de Para Dummies

noviembre 19, 2019

Descargar Yoga para Dummies por Para Dummies Completo en PDF

Ulibros.cl presenta Yoga para Dummies de Para Dummies PDF. Un título de desconocido páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $6.50, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Para Dummies y el género Autoayuda. Yoga para Dummies PDF está disponible ahora.

Descripción:

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades.

Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.

• Para empezar con buen pie— aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.

• Las posturas básicas— con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones.

• El arte (y el ejercicio) de la relajación— aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés.

• Las edades del yoga— proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores.

• Yoga y embarazo— hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.. Yoga para Dummies en PDF gratis. Libros de Para Dummies en epub.

Bajar Yoga para Dummies formato PDF

Detalles de Yoga para Dummies

Nombre: Yoga para Dummies
Autor: Para Dummies
Categoría: Autoayuda, Autoayuda y superación
Editorial: Para Dummies
Colección: Para Dummies
Páginas: desconocido
Fecha: 11/30/2012
Idioma: Español
ISBN: 978-84-329-0113-3

Acerca del autor de este libro:

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