Usted puede ser feliz de Albert Ellis

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Descripción:

Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión de la vida moderna, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provoca nuestra propia manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea. El método esbozado en este libro, tan sencillo como lógico, es el enfoque más sólido esbozado hasta el momento para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.. Usted puede ser feliz en PDF gratis. Libros de Albert Ellis en epub.

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Detalles de Usted puede ser feliz

Nombre: Usted puede ser feliz
Autor: Albert Ellis
Categoría: Autoayuda, Curación emocional
Editorial: Ediciones Paidós
Colección: Divulgación-Autoayuda
Páginas: desconocido
Fecha: 1/23/2014
Idioma: Español
ISBN: 978-84-493-2995-1

Acerca del autor de este libro:

Albert Ellis (Pittsburg, 1913 – Nueva York 2007) terapeuta cognitivo conductual norteamericano, creó en 1955 la terapia racional emotivo-conductual y está considerado como uno de los psicoanalistas más influyentes de Estados Unidos.

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