Triatlón para Dummies – Victor Manuel del Corral Morales | PlanetadeLibros

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Descripción de Triatlón para Dummies:

Incluye un plan de entrenamiento para preparar un triatlón en 30 semanas

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: baño, velocípedo y maratón, poniendo peculiar ceremonia en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor además aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistor, así como las claves de una buena mantenimiento e hidratación. El manual incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

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Aniversario de publicación: | Idioma: Gachupin | ISBN: 978-84-329-0278-9 | Código: 10136641 | Presentación: Epub 2 | Colección: Para Dummies

Triatlón para Dummies - Victor Manuel del Corral Morales | PlanetadeLibros

Datos del archivo
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