Todo comienza por un paso – Victor Alfaro Santafé | Descargar PDF

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El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que entender para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: organismo del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para pasar, cómo tratar y avisar la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la obliteración dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la comida y el sobrepeso en los pies.

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Data de publicación: 06/02/2018 | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-16928-61-3 | Código: 10210309 | Presentación: Epub 2 | Colección: Sin colección | Sentido de recital: Occidental

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