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Saborear de Thich Nhat Hanh

enero 14, 2020

Descargar Saborear por Thich Nhat Hanh Completo en PDF

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Descripción:

En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e integrarla a la alimentación, al ejercicio y a todos los momentos de nuestro día de modo que vivir conscientemente se convierta en parte integral de nuestro ser.. Saborear en PDF gratis. Libros de Thich Nhat Hanh en epub.

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Detalles de Saborear

Nombre: Saborear
Autor: Thich Nhat Hanh
Categoría: Autoayuda, Dieta
Editorial: Zenith
Colección: Biblioteca Thich Nhat Hanh
Páginas: desconocido
Fecha: 10/2/2018
Idioma: Español
ISBN: 978-84-08-19668-6

Acerca del autor de este libro:

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos.

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