Que no te quiten el sueño de Dr. Eduard Estivill

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Ulibros.cl presenta Que no te quiten el sueño de Dr. Eduard Estivill PDF. Un título de 240 páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $9.90, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Editorial Planeta y el género Autoayuda. Que no te quiten el sueño PDF está disponible ahora.

Descripción:

En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos…, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar más despiertos durante el día. Con este fin,Que no te quiten el sueñoaporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque «dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantía de éxito».. Que no te quiten el sueño en PDF gratis. Libros de Dr. Eduard Estivill en epub.

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Detalles de Que no te quiten el sueño

Nombre: Que no te quiten el sueño
Autor: Dr. Eduard Estivill
Categoría: Autoayuda, Dieta
Editorial: Editorial Planeta
Colección: Fuera de colección
Páginas: 240
Fecha: 9/1/2012
Idioma: Español
ISBN: 978-84-08-00481-3

Acerca del autor de este libro:

El doctor Eduard Estivill es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, con la especialidad de Neurofisiología Clínica y Pediatría. Desde marzo de 1989 dirige la Clínica del Sueño Estivill del Instituto Universitario USP Dexeus de Barcelona y es coordinador de la Unidad de Sueño del Hospital General de Cataluña. Referente internacional en esta disciplina, es autor de más de doscientas publicaciones en revistas científica…

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