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Permiso para percibir – Marc Brackett | Descargar PDF

junio 30, 2020
Permiso para percibir – Marc Brackett | Descargar PDF

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Descripción de Permiso para percibir:

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la presente. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y habituado en inteligencia emocional pueril, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco primaveras como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en superficie de a obstaculizarnos el camino.

Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de stop impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptivo. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y perfeccionamiento el entorno en que nos encontramos. En este manual, que es la culminación de su crecimiento, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una sagacidad que todos podemos cultivarse para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo.

«Distinguir, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la esencia para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»

Información necesaria
Data de publicación: | Idioma: Gachupin | ISBN: 978-84-18118-27-2 | Código: 10264344 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoconocimiento | Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban | Sentido de recital: Occidental

Permiso para sentir - Marc Brackett | Planeta de Libros

Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
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