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Perder peso para dummies de Ramón Sánchez-Ocaña

diciembre 30, 2019

Descargar Perder peso para dummies por Ramón Sánchez-Ocaña Completo en PDF

Ulibros.cl presenta Perder peso para dummies de Ramón Sánchez-Ocaña PDF. Un título de 408 páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $17.90, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Editorial Planeta y el género Autoayuda. Perder peso para dummies PDF está disponible ahora.

Descripción:

El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano y
cuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.

• ¿Hay alguna dieta definitiva?— Atkins, Montignac, la de la alcachofa… cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.

• Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticas
del cuerpo— comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.

• Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios— descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.

• Cuando la solución está en el quirófano— algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.

• La obesidad infantil, un serio problema social— en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.

• No te olvides de tu actitud— una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.. Perder peso para dummies en PDF gratis. Libros de Ramón Sánchez-Ocaña en epub.

Bajar Perder peso para dummies formato PDF

Detalles de Perder peso para dummies

Nombre: Perder peso para dummies
Autor: Ramón Sánchez-Ocaña
Categoría: Autoayuda, Dieta
Editorial: Editorial Planeta
Colección: Fuera de colección
Páginas: 408
Fecha: 5/1/2011
Idioma: Español
ISBN: 978-84-329-2130-8

Acerca del autor de este libro:

Ramón Sánchez-Ocaña nació en Oviedo en 1942. Estudió Filosofía y Letras y es licenciado en Ciencias de la Información. Fue jefe de las páginas de Sociedad y Cultura de “ El País ”, y profesor del máster de Periodismo que este periódico organiza con la Universidad Autónoma de Madrid. Es colaborador habitual de radio, periódicos y revistas, y autor de una veintena de libros, entre los que destacan “Alimentación y nutrición”, “Francisco Grande Covi…

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