No son las dietas, son los hábitos de Cristina Soria

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Ulibros.cl presenta No son las dietas, son los hábitos de Cristina Soria PDF. Un título de desconocido páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $6.50, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Espasa y el género Autoayuda. No son las dietas, son los hábitos PDF está disponible ahora.

Descripción:

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable?

EnNo son las dietas, son los hábitos,Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos «saboteadores», comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos mejor.

«Ahora te parecerá una tarea imposible, pero te aseguro que no lo es. Eso sí, tendrás que aprender a gestionar tus emociones, a trabajar tus creencias y pensamientos limitantes, y a comer de forma consciente. Modificarás conceptos que están muy arraigados en ti o aprenderás a verlos desde otra perspectiva, pero merecerá la pena».. No son las dietas, son los hábitos en PDF gratis. Libros de Cristina Soria en epub.

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Detalles de No son las dietas, son los hábitos

Nombre: No son las dietas, son los hábitos
Autor: Cristina Soria
Categoría: Autoayuda, Crecimiento personal
Editorial: Espasa
Colección: Fuera de colección
Páginas: desconocido
Fecha: 4/5/2018
Idioma: Español
ISBN: 978-84-670-5235-0

Acerca del autor de este libro:

Cristina Soria es licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo CEU y máster en Coaching e Inteligencia Emocional en N-Acción, con certificado de ASESCO. Formada en Neuronal Coaching y experta en comunicación no verbal, comenzó desarrollando su carrera profesional en medios de comunicación, agencias de prensa y en el mundo de la empresa, pasión que dejó atrás para dedicarse de lleno al mundo del coaching y de la intelig…

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