No pienses, corre más – Chema Martínez | PlanetadeLibros

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¿Has empezado a valer y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?

Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para iniciar a valer a través su texto, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos orientador para dar un paso más y superarnos como runners.

En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.

«Amigos, vecinos, comunidad… Cada vez somos más lo que corremos; este texto es para todos los que empezasteis a valer y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez

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Término de publicación: 07/04/2015 | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-270-4193-6 | Código: 10123039 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de Colección

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