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No es el cuerpo, es la mente de Javier Illana García

enero 23, 2020

Descargar No es el cuerpo, es la mente por Javier Illana García Completo en PDF

Ulibros.cl presenta No es el cuerpo, es la mente de Javier Illana García PDF. Un título de desconocido páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $6.50, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Alienta Editorial y el género Autoayuda. No es el cuerpo, es la mente PDF está disponible ahora.

Descripción:

En este libro, el saltador olímpico Javier Illana nos explica que, en el deporte de élite, tan importante es la preparación física como el trabajo psicológico que realizan los atletas, y nos da las claves para aplicar esa filosofía parasuperar cualquier reto de nuestra vida cotidiana.

Basándose en su experiencia personal, el autor explica los beneficios de la práctica del deporte desde una temprana edad, así como la importancia de una alimentación sana y equilibrada (seas deportista o no). En estas páginas Illana también revela cómo fijarse objetivos y trazar los caminos para conseguirlos apoyándonos en las enseñanzas del deporte, qué le aportó el mindfulness y qué otras técnicas de concentración utiliza, al mismo tiempo que repasa los logros de otros atletas que superaron grandes retos en su vida sin olvidar la cara amarga del triunfo (el poco apoyo y reconocimiento con el que, en muchas ocasiones, se encuentran los deportistas).. No es el cuerpo, es la mente en PDF gratis. Libros de Javier Illana García en epub.

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Detalles de No es el cuerpo, es la mente

Nombre: No es el cuerpo, es la mente
Autor: Javier Illana García
Categoría: Autoayuda, Autoayuda y superación
Editorial: Alienta Editorial
Colección: COLECCION ALIENTA
Páginas: desconocido
Fecha: 1/19/2016
Idioma: Español
ISBN: 978-84-16253-62-3

Acerca del autor de este libro:

Javier Illana (Leganés, 1985) es deportista de élite en la modalidad de salto de trampolín, se encuentra entre los 10 mejores del mundo y fue campeón olímpico. Saltó a la fama en 2013 al participar como jurado en el talent show ¡Mira quién salta! , programa en el que repitió en 2014 como entrenador.

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