No corras, camina – Alex Walk | PlanetadeLibros

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Descripción de No corras, camina:

Descubre el placer del walkim, una forma diferente de sentirnos proporcionadamente, disfrutar de la vida y practicar deporte

Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo central indispensable hasta los retos más ambiciosos. 

Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Encima, como patrón de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.

Información necesaria
Vencimiento de publicación: | Idioma: Gachupin | ISBN: 978-84-08-14615-5 | Código: 10129060 | Presentación: Epub 2 | Colección: Prácticos

No corras, camina - Alex Walk | PlanetadeLibros

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