Mujeres que corren de Cristina Mitre

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Ulibros.cl presenta Mujeres que corren de Cristina Mitre PDF. Un título de desconocido páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $9.90, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Ediciones Martínez Roca y el género Estilo de vida. Mujeres que corren PDF está disponible ahora.

Descripción:

¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas.

Runnerapasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en particular, la autora desgrana en estas páginas, de forma fresca y divertida, su propia experiencia como corredora mientras nos asesora sobre temas básicos para la práctica delrunningen femenino.

Entre los primeros consejos para empezar a correr y aquellos para superar una competición, Cristina comparte con nosotros la información para hacernos con el equipamiento y los útiles de belleza apropiados; nos anima con música de fondo y el buen sabor de las carreras compartidas; nos orienta con métodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos alimenta con recetas saludables; nos motiva con los beneficios físicos y psicológicos que proporciona elrunninga las mujeres; nos ayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres hoy día: conciliar; nos inspira con el relato de otras corredoras; y nos ilumina con el espíritu solidario.

¿QUÉ? ¿TE ANIMAS?. Mujeres que corren en PDF gratis. Libros de Cristina Mitre en epub.

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Detalles de Mujeres que corren

Nombre: Mujeres que corren
Autor: Cristina Mitre
Categoría: Estilo de vida, Deportes
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Colección: Fuera de Colección
Páginas: desconocido
Fecha: 7/31/2018
Idioma: Español
ISBN: 978-84-9998-672-2

Acerca del autor de este libro:

Cristina Mitre , licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra, es directora de la revista Women’s Health para España y Portugal. Especializada en comunicación de moda y belleza, ha sido editora de belleza de la revista InStyle y directora de belleza de Elle España. Runner y bloguera, con gran actividad en las redes sociales, lidera el primer movimiento social 2.0 de running femenino, Mujeres que Corren, con el que pretende promocionar…

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