Saltar al contenido

Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF

julio 4, 2020
Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF

«Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» epub completo

Descripción de Mujeres que corren:

¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a pasar con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antaño de concluir liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas.

Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en particular, la autora desgrana en estas páginas, de forma fresca y divertida, su propia experiencia como corredora mientras nos asesora sobre temas básicos para la experiencia del running en femíneo.

Entre los primeros consejos para emprender a pasar y aquellos para exceder una competición, Cristina comparte con nosotros la información para hacernos con el suministro y los enseres de belleza apropiados; nos anima con música de fondo y el buen sabor de las carreras compartidas; nos orienta con métodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos alimenta con recetas saludables; nos motiva con los beneficios físicos y psicológicos que proporciona el running a las mujeres; nos ayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres hoy día: conciliar; nos inspira con el relato de otras corredoras; y nos ilumina con el espíritu solidario. 

¿QUÉ? ¿TE ANIMAS?

Información necesaria
Data de publicación: | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-9998-672-2 | Código: 10220898 | Presentación: MP3 | Colección: Fuera de Colección | Narrador: Silvia Salgado | Duración: 05:38 | Sentido de lección: Occidental

Mujeres que corren - Cristina Mitre | Planeta de Libros

Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
Descargas: 1013
Tamaño del archivo: 1023 kb

Ver más libros de Estilo de vida

Bajar en español «Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» PDF completo gratis

Búsquedas relacionadas:
«Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» epub, «Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» descargar epub gratis, descargar «Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» pdf gratis, descargar «Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» completo, bajar «Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» sin registrarse, descargar «Mujeres que corren – Cristina Mitre | Descargar PDF» pdf en español