Mucho más que fitness – Cesc Escolà | Descargar PDF

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Todos tenemos poco que se nos da aceptablemente, una brujería que transmitir, y Cesc Escolà, el monitor de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el deporte sea poco divertido y contagiar su entusiasmo a un conocido de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de «Muévete en casa», el software de TVE que nos animaba a hacer deporte durante el confinamiento, sorprende con un tomo para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.  

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el rizo del sofá.  

Consigue resultados en solo 2 SEMANAS. Ponerte en forma en casa es posible. ¡ACEPTA EL RETO DE CESC ESCOLÀ!

Información necesaria
Momento de publicación: 13/01/2021 | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-08-23834-8 | Código: 10272057 | Presentación: Epub 2 | Colección: No Ficción | Sentido de repaso: Occidental

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Datos del archivo
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