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Mindfulness para tiempos difíciles – Moho Rodríguez | Descargar PDF

abril 23, 2020
Mindfulness para tiempos difíciles – Moho Rodríguez | Descargar PDF

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Descripción de Mindfulness para tiempos difíciles:

Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas acabado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no.

El adiestrado Moho Rodríguez es alguno como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo liberal de su vida ha pasado por todos los “quizá” posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su cabeza en un manual que nos enseña a habitar desde la recibimiento de que nadie es permanente. En estas páginas, Moho Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece capital para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones “para sobrellevar” y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a inaugurar la mente y habitar de forma consciente.

Para vencer, debes asimilar a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás vacada todo.

Información necesaria
Época de publicación: | Idioma: Gachupin | ISBN: 978-84-18118-18-0 | Código: 10263151 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoconocimiento | Sentido de recitación: Occidental

Mindfulness para tiempos difíciles - Lama Rodríguez | Planeta de Libros

Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
Descargas: 983
Tamaño del archivo: 819 kb

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