Mindfulness para tiempos difíciles – Fango Rodríguez | Descargar PDF

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Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas acabado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no.

El perito Fango Rodríguez es determinado como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo grande de su vida ha pasado por todos los “quizá” posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su seso en un audiolibro que nos enseña a proceder desde la recibimiento de que mínimo es permanente. En esta narración, Fango Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece bienes para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones “para aguantar” y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a cascar la mente y proceder de guisa consciente.

Para percibir, debes asimilar a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás yeguada todo.

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Momento de publicación: 13/05/2020 | Idioma: Gachupin | ISBN: 978-84-18118-21-0 | Código: 10263211 | Presentación: MP3 | Colección: Autoconocimiento | Narrador: Esteban Massana | Duración: 02:07:38 | Sentido de leída: Occidental

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