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Mindfulness para runners – J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols | Descargar PDF

junio 20, 2020
Mindfulness para runners – J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols | Descargar PDF

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Descripción de Mindfulness para runners:

¿Cuántas veces el running se convierte en poco puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la persona vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, encima de pasar, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?

Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una colección de ideas y pensamientos para que esos minutos de control físico lo sean igualmente de control mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

Información necesaria
Momento de publicación: | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-480-2500-7 | Código: 10227774 | Presentación: MP3 | Colección: Vigor | Narrador: Aitor Garay | Elisabet Egea | Duración: 03:00 | Sentido de leída: Occidental

Mindfulness para runners - J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols | Planeta de Libros

Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
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