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Mindfulness para runners de Montse Rodrigues Fígols

enero 21, 2020

Descargar Mindfulness para runners por Montse Rodrigues Fígols Completo en PDF

Ulibros.cl presenta Mindfulness para runners de Montse Rodrigues Fígols PDF. Un título de desconocido páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $9.90, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Libros Cúpula y el género Autoayuda. Mindfulness para runners PDF está disponible ahora.

Descripción:

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?

Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.. Mindfulness para runners en PDF gratis. Libros de Montse Rodrigues Fígols en epub.

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Detalles de Mindfulness para runners

Nombre: Mindfulness para runners
Autor: Montse Rodrigues Fígols
Categoría: Autoayuda, Salud
Editorial: Libros Cúpula
Colección: Salud
Páginas: desconocido
Fecha: 5/1/2019
Idioma: Español
ISBN: 978-84-480-2500-7

Acerca del autor de este libro:

Montse Rodrigues es coach profesional de personas y empresas desde hace años a través de su empresa Mo i Acció. Fruto de su dilatada experiencia acompañando y dirigiendo el cambio en personas (muchas de ellas deportistas profesionales) e instituciones, ha desarrollado una metodología activa para propiciar procesos de transformación, en la que el mindfulness, o invisible training , como ella le llama, tiene un papel clave.

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