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Mindfulness para niños – Paloma Sainz Martínez Vara de Rey | Descargar PDF

junio 23, 2020
Mindfulness para niños – Paloma Sainz Martínez Vara de Rey | Descargar PDF

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Descripción de Mindfulness para niños:

¿Te gustaría tener un motivo de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un motivo en el que nulo más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de sexo? ¿Un motivo donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en maña en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una maña diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. 

Así, con una mente clara y un corazón extenso, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas en torno a una vida más auténtica.  

Información necesaria
Aniversario de publicación: | Idioma: Gachupin | ISBN: 978-84-08-22286-6 | Código: 10254346 | Presentación: MP3 | Colección: El Chaval y su Mundo | Prólogo: Con prólogos de Ramiro Calle y Javier Campayo. | Narrador: Paloma Sainz Martínez Vara de Rey | Duración: 03:09:36 | Sentido de lección: Occidental

Mindfulness para niños - Paloma Sainz Martínez Vara de Rey | Planeta de Libros

Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
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Tamaño del archivo: 712 kb

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