Mindfulness para niños de Paloma Sainz Martínez Vara de Rey

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Descripción:

¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?

Mindfulness para niñosestá pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.

Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.. Mindfulness para niños en PDF gratis. Libros de Paloma Sainz Martínez Vara de Rey en epub.

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Detalles de Mindfulness para niños

Nombre: Mindfulness para niños
Autor: Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
Categoría: Para padres, General libros para padres
Editorial: Zenith
Colección: El Niño y su Mundo
Páginas: desconocido
Fecha: 2/24/2015
Idioma: Español
ISBN: 978-84-08-13858-7

Acerca del autor de este libro:

Paloma Sainz es la fundadora de All One Project y de The Nature Pink Company, entre otros proyectos vinculados al ámbito social.

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