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Mindfulness de Silvio Raij

enero 27, 2020

Descargar Mindfulness por Silvio Raij Completo en PDF

Ulibros.cl presenta Mindfulness de Silvio Raij PDF. Un título de 264 páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $14.90, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Paidós y el género Autoayuda. Mindfulness PDF está disponible ahora.

Descripción:

El presente es el único momento real de tu vida. El pasado únicamente existe en tus recuerdos y el futuro en tu imaginación. Si quieres sentir el verdadero amor, experimentar felicidad y recuperar tu paz interior, solo puedes buscar en un lugar, y ese lugar es “aquí y ahora”. Este libro nos propone un viaje de aprendizaje claro y práctico a través del arte milenario del mindfulness, sabiamente adaptado a los tiempos vertiginosos que vivimos en la actualidad. Con palabras sencillas y en un lenguaje fácil de entender, el autor nos introduce en las prácticas de la atención plena y nos revela las innumerables trampas del ego en las que solemos caer por no estar atentos. Con la ayuda de meditaciones guiadas paso a paso, ejercicios de mindful yoga, reflexiones y metáforas, cada capítulo nos conduce de forma amable y positiva a nuestros pensamientos, emociones y sensaciones para que aprendamos a manejarlos y a disipar nuestros miedos, frustraciones y ansiedades. No importa si tienes o no experiencia en la meditación:Mindfulness. Recupera tu paz interiorte servirá como una guía práctica para bucear en tu mundo interno ayudándote a resolver mejor tus conductas externas. Recuperar tu estado de bienestar es un derecho y es el mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo y a los demás.. Mindfulness en PDF gratis. Libros de Silvio Raij en epub.

Bajar Mindfulness formato PDF

Detalles de Mindfulness

Nombre: Mindfulness
Autor: Silvio Raij
Categoría: Autoayuda, Crecimiento personal
Editorial: Paidós
Colección: Fuera de colección
Páginas: 264
Fecha: 8/10/2017
Idioma: Español
ISBN: 978-950-12-9545-0

Acerca del autor de este libro:

Su pasión ha sido siempre el desarrollo humano y espiritual. Desde que conoció el Raja Yoga hace catorce años, ha viajado a India a especializarse en el arte de la meditación. Ha dictado cursos a nivelinternacional sobre calidad de vida: Pensamiento Positivo, Autoestima, Gestión del Estrés y otros. Dirige su propia consultora en Coaching, Liderazgo y Meditación, desarrollando programas de Gestión, Capacitación y Consultoría en Coaching, Lidera…

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