Mindfulness de Silvio Raij

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Ulibros.cl presenta Mindfulness de Silvio Raij PDF. Un título de 264 páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $14.90, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Paidós y el género Autoayuda. Mindfulness PDF está disponible ahora.

Descripción:

El presente es el único momento real de tu vida. El pasado únicamente existe en tus recuerdos y el futuro en tu imaginación. Si quieres sentir el verdadero amor, experimentar felicidad y recuperar tu paz interior, solo puedes buscar en un lugar, y ese lugar es “aquí y ahora”. Este libro nos propone un viaje de aprendizaje claro y práctico a través del arte milenario del mindfulness, sabiamente adaptado a los tiempos vertiginosos que vivimos en la actualidad. Con palabras sencillas y en un lenguaje fácil de entender, el autor nos introduce en las prácticas de la atención plena y nos revela las innumerables trampas del ego en las que solemos caer por no estar atentos. Con la ayuda de meditaciones guiadas paso a paso, ejercicios de mindful yoga, reflexiones y metáforas, cada capítulo nos conduce de forma amable y positiva a nuestros pensamientos, emociones y sensaciones para que aprendamos a manejarlos y a disipar nuestros miedos, frustraciones y ansiedades. No importa si tienes o no experiencia en la meditación:Mindfulness. Recupera tu paz interiorte servirá como una guía práctica para bucear en tu mundo interno ayudándote a resolver mejor tus conductas externas. Recuperar tu estado de bienestar es un derecho y es el mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo y a los demás.. Mindfulness en PDF gratis. Libros de Silvio Raij en epub.

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Detalles de Mindfulness

Nombre: Mindfulness
Autor: Silvio Raij
Categoría: Autoayuda, Crecimiento personal
Editorial: Paidós
Colección: Fuera de colección
Páginas: 264
Fecha: 8/10/2017
Idioma: Español
ISBN: 978-950-12-9545-0

Acerca del autor de este libro:

Su pasión ha sido siempre el desarrollo humano y espiritual. Desde que conoció el Raja Yoga hace catorce años, ha viajado a India a especializarse en el arte de la meditación. Ha dictado cursos a nivelinternacional sobre calidad de vida: Pensamiento Positivo, Autoestima, Gestión del Estrés y otros. Dirige su propia consultora en Coaching, Liderazgo y Meditación, desarrollando programas de Gestión, Capacitación y Consultoría en Coaching, Lidera…

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