Método 3 x 10 de Néstor Serra

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Ulibros.cl presenta Método 3 x 10 de Néstor Serra PDF. Un título de desconocido páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $6.50, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Libros Cúpula y el género Autoayuda. Método 3 x 10 PDF está disponible ahora.

Descripción:

Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3×10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad.

Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.. Método 3 x 10 en PDF gratis. Libros de Néstor Serra en epub.

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Detalles de Método 3 x 10

Nombre: Método 3 x 10
Autor: Néstor Serra
Categoría: Autoayuda, Dieta
Editorial: Libros Cúpula
Colección: Salud
Páginas: desconocido
Fecha: 11/11/2017
Idioma: Español
ISBN: 978-84-480-2370-6

Acerca del autor de este libro:

Néstor Serra ha sido responsable de la preparación física del programa «Operación Triunfo». Es instructor de pilates por el Michael King Pilates Institute, entrenador nacional de natación por la RFEN y monitor de taekwondo por la FET. También ha sido responsable de la formación de los entrenadores personales de los centros Holmes Place y DIR, e instructor deportivo en distintos centros. Como deportista, ha sido campeón de Cataluña de taekwondo…

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