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Meditación para Dummies de Para Dummies

diciembre 2, 2019

Descargar Meditación para Dummies por Para Dummies Completo en PDF

Ulibros.cl presenta Meditación para Dummies de Para Dummies PDF. Un título de desconocido páginas para leer. Se puede bajar o ver en línea. Su precio en tiendas es de $6.50, pero aquí es gratis. Pertenece a la editorial Para Dummies y el género Autoayuda. Meditación para Dummies PDF está disponible ahora.

Descripción:

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas.

•Para que no te líes— descubre qué es la meditación, qué ha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarla para reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz y bienestar duraderos

•Empieza a meditar desde el primer día— te ofrecemos instrucciones sencillas y detalladas para que te sientes y trabajes con tu mente, aunque no lo hayas hecho nunca antes

•Vivir intensamente— aprende a preparar tu cuerpo para la meditación, a centrar tu conciencia y a abrirte al momento presente

•Perfecciona tu práctica— lee algunos consejos para evitar las distracciones durante la meditación, como los pensamientos recurrentes, el desasosiego o los exámenes de conciencia. Meditación para Dummies en PDF gratis. Libros de Para Dummies en epub.

Bajar Meditación para Dummies formato PDF

Detalles de Meditación para Dummies

Nombre: Meditación para Dummies
Autor: Para Dummies
Categoría: Autoayuda, Autoayuda y superación
Editorial: Para Dummies
Colección: Para Dummies | Serie Volumen independiente
Páginas: desconocido
Fecha: 1/22/2013
Idioma: Español
ISBN: 978-84-329-0172-0

Acerca del autor de este libro:

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