Maldita caloría – Alejandro García | Descargar PDF

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Alejandro García, el médico entendido en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que ingerir de modo saludable es importante para la vigor, pero que, por lo normal, no se presta atención a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Notó que se sabe perfectamente qué talle se tiene de pantalón, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la mantenimiento. Con esta idea en mente, se ocupó de confeccionar un “traje nutricional” a su medida y de alentar a los demás a hacerlo.
En este obra resume su objetivo: ayudarte a aceptar un estilo de vida más saludable, teniendo en cuenta tus evacuación particulares, “tu traje nutricional hecho a medida”. Y viene a hacerles frente a los profesionales de la vigor que curan en oficio de evitar, a los que piensan en la estética en oficio de la vigor, a los que validan los “gustitos” y “permitidos”, y a los que ofrecen el mismo plan nutricional a cada paciente como si todos fueran iguales…
Con un estilo provocador y apoyado en la evidencia científica (el obra cuenta con un anexo con links a más de 250 estudios), el autor rompe con lo que creías retener de mantenimiento hasta el momento para que #NoParesNoTeConformes.

Información necesaria
Época de publicación: 01/10/2018 | Idioma: Castellano | ISBN: 978-950-49-6447-6 | Código: 10231010 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de colección | Sentido de ojeada: Occidental

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Datos del archivo
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