La dieta Alea de María Astudillo Montero

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Descripción:

La dieta Aleano es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.

Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos.

La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:. La dieta Alea en PDF gratis. Libros de María Astudillo Montero en epub.

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Detalles de La dieta Alea

Nombre: La dieta Alea
Autor: María Astudillo Montero
Categoría: Autoayuda, Dieta
Editorial: Zenith
Colección: Salud y Bienestar
Páginas: desconocido
Fecha: 4/7/2015
Idioma: Español
ISBN: 978-84-08-14087-0

Acerca del autor de este libro:

María Astudillo Montero (Salamanca, 1983), es especialista en nutrición y elaboración de dietas (Universidad Complutense) y licenciada en Biología fundamental (Universidad de Salamanca). Es miembro y colaboradora de la Sociedad española de Diabetes y de la Sociedad española de Ciencias de la Alimentación.

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