«Hábitos saludables que alargan la vida – AA. VV. | PlanetadeLibros» epub completo
Descripción de Hábitos saludables que alargan la vida:
Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludable
El manual recoge de forma ejercicio, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir residir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
– El cuerpo: aprenderás a tomar mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena sanidad.
– La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Información necesaria
Término de publicación: 14/10/2014 | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-15193-60-9 | Código: 10098179 | Presentación: Epub 3 Fijo | Colección: Objetivo bienestar
Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
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