Hábitos saludables que alargan la vida – AA. VV. | PlanetadeLibros

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Descripción de Hábitos saludables que alargan la vida:

Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludable

El manual recoge de forma ejercicio, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir residir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

– El cuerpo: aprenderás a tomar mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena sanidad.

– La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

Información necesaria
Término de publicación: | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-15193-60-9 | Código: 10098179 | Presentación: Epub 3 Fijo | Colección: Objetivo bienestar

Hábitos saludables que alargan la vida - AA. VV. | PlanetadeLibros

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