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En forma para chicas con prisas – Georgina Gerónimo,Mara Mariño | Descargar PDF

julio 6, 2021
En forma para chicas con prisas – Georgina Gerónimo,Mara Mariño | Descargar PDF

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Descripción de En forma para chicas con prisas:

Un vademécum repleto de consejos prácticos, rápidos y eficaces para chicas que no tienen tiempo que perder.

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y encima los tejanos te quedarán de cine.

Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus tejanos, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.

¿Qué encontrarás en este vademécum?

– Un test pare nominar el deporte que va contigo.
– Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
– Recomendaciones de qué ingerir ayer y luego del workout.
– Trucos para mantenerte en forma durante las holganza.
– Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.

Información necesaria
Vencimiento de publicación: | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-08-19115-5 | Código: 10220512 | Presentación: Epub 2 | Colección: Para chicas con prisas | Sentido de ojeada: Occidental

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Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
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