«El método Zero Training – Tomomi Ishimura | Descargar PDF» epub completo
Descripción de El método Zero Training:
El bestseller japonés para conseguir una figura esbelta con solo 5 minutos al día.
Te cuesta adelgazar aunque haces examen regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y obtener en vitalidad?
Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos mantequilla y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición auténtico y conseguir que queme más mantequilla de forma natural.
Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo esencia para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca en lo alto y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 examen de tonificación) del método Zero Training, ¡lograrás unos resultados asombrosos!
Información necesaria
Época de publicación: 27/01/2021 | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-08-23861-4 | Código: 10272267 | Presentación: Epub 2 | Colección: Vigor y Bienestar | Traductor: Remedios Diéguez Diéguez | Sentido de ojeada: Occidental
Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
Descargas: 1031
Tamaño del archivo: 838 kb
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