«El vademécum del autocuidado – Jennifer Ashton | Descargar PDF» epub completo
Descripción de El vademécum del autocuidado:
El bestseller del self-care, por fin a la saldo en España.
Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele cifrar en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y tocólogo de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió designar un año a investigar y cotejar en su propia piel en qué consiste el definitivo autocuidado proponiéndose un único oposición cada mes: copular antaño, escanciarse menos trinque, hacer un detox digital…
El vademécum del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un delirio de 12 meses rodeando de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios alrededor de un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.
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Término de publicación: 01/10/2020 | Idioma: Castellano | ISBN: 978-84-18118-32-6 | Código: 10267322 | Presentación: MP3 | Colección: Autoconocimiento | Traductor: Aina Girbau Canet | Narrador: Escuadra Vinyals | Duración: 11:04:13 | Sentido de ojeada: Occidental
Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
Descargas: 764
Tamaño del archivo: 880 kb
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