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As Receitas O Poder do Jejum Intermitente – Alexandra Vasconcelos | Descargar PDF

junio 29, 2021
As Receitas O Poder do Jejum Intermitente – Alexandra Vasconcelos | Descargar PDF

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Descripción de As Receitas O Poder do Jejum Intermitente:

Mais de 90 receitas rápidas e práticas para quando acaba o período de jejum intermitente

Depois do sucesso do livro O poder do jejum intermitente – o livro de não ficção mais vendido em 2020 – Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: As receitas.

A holgado pergunta quando se fala em jejum intermitente é: quando acaba o período de jejum, o que devo yantar? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade.

Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime potenciar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso asimilación e as nossas necessidades, inclui um esquema potenciar anual adaptado ao perfil de cada um e asegura a todas as dúvidas e questões mais frequentes.

Información necesaria
Aniversario de publicación: | Idioma: Portugués | ISBN: 978-989-777-462-1 | Código: 10278162 | Presentación: Epub 2 | Colección: PLANETA PORTUGAL | Sentido de repaso: Occidental

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Datos del archivo
Formatos: PDF | EPUB | KINDLE
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