Caminar es lozanía – José Antonio Sánchez | Descargar PDF

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José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Total Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su compendio todos los beneficios que nos aporta manipular y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al ámbito de todos. Adicionalmente de la importancia que tiene manipular para la lozanía, este compendio nos enseña a disfrutarlo.

Un itinerario práctico que engloba desde la comida adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y maña de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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Momento de publicación: 27/02/2018 | Idioma: Gachupin | ISBN: 978-84-270-4439-5 | Código: 10212593 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de Colección | Sentido de leída: Occidental

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